初回無料クラス
CHOREOGRAPHED CLASSES FOCUSED ON RESULTS

CHOREOGRAPHED
CLASSES FOCUSED 
ON 
RESULTS

AKTでは4つのグループ・ダンス・ベースのクラスがあり、低負荷で高強度の動きを中心に、
引き締まった筋肉を作るための効果的なトータル・ボディ・ワークアウトを提供しています。

AKT CLASSES

DANCE

DANCE 45/60 MINUTES

全身の引き締めとダンスカーディオの動きでカロリーを消費し、刺激的な運動能力を向上させましょう!

BANDS

BANDS 45/60 MINUTES

ユニークなバンドとAKTボックスを使って、バランス、俊敏性、全身のコンディショニングに集中しながら、
ビートに合わせて動きましょう。

TONE

TONE 45/60 MINUTES

ターゲットとする筋肉を燃焼させることで、筋肉痛になり、
汗が滴り落ち、さらに続けたくなります!

CIRCUIT

CIRCUIT 45 MINUTES

無駄のない筋肉をつけるために、
パワフルな筋力エクササイズを何ラウンドも行います!

DANCE LIKE THE STARS

私たちはダンスをベースとしたクラスとコミュニティを通じて、
何千人ものメンバーの人生を変えるサポートをしてきました。
AKTはクロストレーニングのテクニックを効果的な方法で活用することで、
ダンスフィットネス業界のリーダーとなっています。

DANCE LIKE THE STARS

LOW RECOVERY TIME

高強度、低負荷の構成のため、他のワークアウトに比べ
回復時間が大幅に短縮されます。
プログラムの効果を実感していただくために、週に3~5回の
レッスンをおすすめします。

LOW RECOVERY TIME