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DANCE-INSPIRED FITNESS

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WHAT IS AKT? AKTとは

WHAT IS AKT?

AKTは、ダンスをベースとした有酸素運動、筋力トレーニング、トーントレーニング、サーキットトレーニングを組み合わせたフィットネスへの機能的な運動です。

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